Colaboraciones y actividades de salud y bienestar
Otras actividades para mejorar hábitos y calidad de vida
Charlas divulgativas sobre hábitos saludables
Me apasiona estar en contacto con las personas y poner mi granito de arena para ayudar a mejorar su salud divulgando conocimientos sobre el funcionamiento del cuerpo, sobre alimentación saludable y sobre hábitos de vida.
Jornadas de salud para reducir el estrés y cuidar el cuerpo
Cada dos meses ofrezco unas jornadas matinales de salud junto a otras compañeras profesionales de la salud. Suelen ser jornadas dentro de la provincia de Girona, que pueden ir cambiando de sitio, y se suelen dividir en 2 partes: una parte de movimiento como Pilates o yoga, y una parte sobre divulgación de alimentación y hábitos. Se acaba con un pequeño tentempié saludable para dar pie a una conversación más distendida. Damos lugar a un espacio para poder mimarse y autocuidarse, huyendo del estrés diario que a todos nos arrastra. Se crea un ambiente muy bonito y cercano.
Programas online multidisciplinares para una dieta equilibrada
Cada dos meses ofrezco también junto a otras compañeras profesionales de la salud unos programas de salud multidisciplinares solo con el formato online que duran 1 semana. Van dirigidos a todas aquellas personas que quieren cuidarse y quieren empezar a poner orden y foco. Incluye un menú semanal, lista de la compra, ejercicios diarios, tipos de salud y sobre todo el acompañamiento de la comunidad y nuestro apoyo durante toda la semana.
¿Quieres que trabajemos juntas por tu bienestar integral?
Estoy aquí para acompañarte y, si es necesario, derivarte a los profesionales más adecuados para que tengas un abordaje integral y personalizado. Escríbeme y hablemos de tu caso. ¿Empezamos?