Col·laboracions i activitats de salut i benestar
Altres activitats per millorar hàbits i qualitat de vida
Xerrades divulgatives sobre hàbits saludables
M'apassiona estar en contacte amb les persones i posar el meu granet de sorra per ajudar a millorar la seva salut divulgant coneixements sobre el funcionament del cos, sobre alimentació saludable i sobre hàbits de vida.
Jornades de salut per reduir estrès i cuidar el cos
Cada dos mesos ofereixo unes jornades matinals de salut junt amb altres companyes professionals de la salut. Solen ser jornades dins la província de Girona, que poden anar canviant de lloc, i se solen dividir en 2 parts: una part de moviment com Pilates o ioga, i una part sobre divulgació d'alimentació i hàbits. S'acaba amb un petit piscolabis saludable per donar peu a una conversa més distesa. Donem lloc a un espai per poder-se mimar i autocuidar, fugint de l'estrès diari que a tots ens arrossega. Es crea un ambient molt bonic i proper.
Programes online multidisciplinaris per una dieta equilibrada
Cada dos mesos ofereixo també junt amb altres companyes professionals de la salut uns programes de salut multidisciplinaris només amb el format online que duren 1 setmana. Van dirigits a totes aquelles persones que es volen cuidar i volen començar a posar ordre i focus. Inclou un menú setmanal, llista de la compra, exercicis diaris, tips de salut i sobretot l'acompanyament de la comunitat i el nostre suport durant tota la setmana.
Vols que treballem juntes pel teu benestar integral?
Estic aquí per acompanyar-te i, si cal, derivar-te als professionals més adients perquè tinguis un abordatge integral i personalitzat. Escriu-me i parlem del teu cas. Comencem?